Rotina de cuidados com a acne

Rotina de cuidados com a acne… O que antes era apenas uma realidade para os adolescentes, agora também é uma preocupação para os adultos. Como tem um impacto cada vez maior na população mundial – e temos muitas dúvidas sobre essa preocupação – viemos desmistificar acne.

Portanto, nesta postagem do blog, falaremos sobre as causas da acne, os diferentes tipos, bem como o que você deve e o que não deve fazer se estiver passando por uma crise. E ainda, os produtos são indicados para tratar acne leve a moderada.

Qual é a principal causa da acne

Durante a puberdade, a acne é quase inevitável… Com muitas mudanças hormonais acontecendo durante este período, é muito difícil controlar a formação de cravos e pimples. Porém, esse também é um problema cada vez mais comum na pele adulta.

O que causa a acne?

Como uma regra, acne os sintomas não são influenciados apenas por um, mas por vários fatores. Assim, ela é incentivada principalmente pela genética, alterações hormonais, excesso de oleosidade, estilo de vida, radiação ultravioleta e uso de produtos inadequados.

Vamos explicar como imperfeições de acne são formados…

Os gatilhos mencionados levarão a uma estimulação das glândulas sebáceas que, ao produzirem excesso de sebo, causarão um aumento na produção de células da córnea. Estes, então, ficarão depositados no poro e o obstruirão. Isso resulta na formação de um comedão.

Nesse comedão (ou poro entupido), haverá alta presença de sebo que, coincidentemente (ou não) é o alimento preferido da bactéria Propionibacterium acnes (P. acnes).
Agora, você pode adivinhar o resultado… Sem oxigênio e com o sebo preso no folículo, P. acnes está no ambiente perfeito para causar inflamação do poro e, assim, criar espinhas vermelhas e/ou espinhas.

É por isso que, normalmente, há uma correlação direta entre pele oleosa e pele com propensão à acne.

Estresse pode causar acne?

Esta é uma das perguntas que mais nos fazem, especialmente quando se trata de acne adulta.

Infelizmente, a resposta é sim.

Quando exposto a situações estressantes, nosso corpo produz hormônios que estimulam a superprodução de sebo. Isso levará ao processo que acabamos de mencionar.

Diferentes tipos de acne

Embora se estime que mais de 80% da população sofra de acne, ela não se manifesta da mesma forma. Enquanto em algumas pessoas é mais comum encontrar sinais no rosto e no pescoço, em outras os sintomas se alojam nas costas ou no peito.

Além disso, esses surtos de acne diferem quanto à sua tipologia. Eles podem ser classificados como:

• Acne retencional/não inflamatória

Este, por sua vez, é dividido em comedos:

-abrir comedão ou cravos.

-comedão fechado que é vermelho, lesões elevadas. Muitas vezes com um centro branco.

• Acne Inflamatória

E depois há acne inflamatória. Isso vem na forma de nódulos dolorosos e cheios de pus. Este será o principal tipo de acne que se traduz em marcas pós-inflamatórias (HPI).

Quais devem ser os meus cuidados com a pele se eu tiver acne?

Para atenuar as espinhas e cravos típicos da acne, bem como evitar o desenvolvimento de hiperpigmentação pós-inflamatória, além de adotar uma rotina consistente de cuidados com a pele, é preciso optar por um conjunto de ativos com propriedades anti-inflamatórias, seborreguladoras e também ação renovadora.

Assim recomendamos:

• Ácido salicílico

Isto, em suma, irá esfoliar suavemente a pele, permitindo atenuar a inflamação e diminuir a produção de sebo. Além disso, graças aos seus benefícios queratolíticos, desobstruirá os poros e melhorará a textura da pele.

• Niacinamida

Também chamada de Vitamina B3, Niacinamida é um dos ativos favoritos para a pele propensa a acne. Isso porque oferece ação antiinflamatória, regula a produção de oleosidade e ainda ajuda a reduzir poros dilatados e hiperpigmentação. Em suma, uniformiza e protege a pele dos radicais livres.

• Ácido glicólico ou retinol

Com ação renovadora, ambos ácido glicólico e retinol removerá as células mortas, atenuará as marcas existentes e uniformizará o tom do rosto. Da mesma forma, esses dois ingredientes ativos também oferecem uma ação redutora (tamanho dos poros) e equilibrante (produção de óleo).

Rotina de cuidados com a acne: os produtos a usar

No caso de ter acne ligeira a moderada recomendamos que siga 4 passos essenciais:

1. limpeza
2. tratamento
3. hidratação
4. protecção.

Comece limpando o rosto com o CeraVe Blemish control limpador. Pode ser usado de manhã e à noite e tem uma textura muito confortável enriquecida com ácido salicílico a 2% e niacinamida.
Em outras palavras, reduz o aparecimento de manchas e comedões enquanto remove o excesso de oleosidade.

Logo após, é hora de aplicar o LRP Effaclar Alimento. Com tripla ação, possui fórmula oil-free, atuando como hidratante ao mesmo tempo em que oferece ação antibrilho e reduz os poros dilatados.

Para finalizar a rotina matinal, é fundamental aplicar protetor solar. Este é o passo que vai prevenir a formação de marcas pós-acne e proteger os raios UV do agravamento da inflamação.
Para isso, recomendamos que você aplique La Roche Posay Anthelios Óleo correto Spf50.
Composto por ácido salicílico, niacinamida e zinco, além de protetores solares de amplo espectro, este protetor solar oferece um acabamento matificante por 12 horas, deixando a pele respirar.

Para a sua rotina noturna, depois de limpar o rosto com limpador de controle de manchas, recomendamos que você aplique o CeraVe Blemish Control Sérum Resurfacing.
Formulado com retinol encapsulado, niacinamida e ceramidas, este soro reduz a aparência de marcas pós-acne enquanto uniformiza a textura e o tom da pele.

Nota: Caso sinta que a utilização deste sérum está a secar a sua pele, substitua LRP Effaclar Alimento com LRP Effaclar H– um cuidado que hidrata, equilibra e acalma a pele oleosa.

Por último, se pretender incluir um tratamento anti-imperfeições localizado, recomendamos Isdin Acniben no local. Com textura de secagem rápida, fica invisível na maquiagem enquanto ajuda a secar manchas e prevenir o aparecimento de marcas.
Seus ingredientes principais são ácido salicílico, niacinamida e ácido mandélico.

Principais dicas da rotina de cuidados com a pele para acne:

Algumas dicas para tornar sua rotina mais eficaz e obter resultados mais rápidos.

O que você deveria fazer:

1. Prefira cosméticos oil-free (incluindo maquiagem).
2. Faça uma leve esfoliação no rosto uma/duas vezes por semana.
3. Prefira carboidratos integrais, vegetais e alimentos ricos em ômega-3 (como salmão).
4. Evite ambientes poluídos.
5. Use protetor solar diariamente.

O que você não deve fazer:

1. Não lave muito o rosto. Lavar demais o rosto/corpo terá o efeito inverso. Ou seja, você não estará retirando o excesso de oleosidade, mas sim estimulando ainda mais a produção de oleosidade devido ao ressecamento excessivo da pele. Portanto, lave o rosto duas vezes ao dia.
2. É imperativo que você não mexa com espinhas/cravos.
3. Reduza o consumo de alimentos ricos em gorduras, álcool e/ou açúcares.

Você tem alguma dúvida sobre nossa rotina de cuidados com a pele para acne? Se você quiser algum, aconselhamos que você o adicione, vá para Serviços Lyskine fale com um de nossos especialistas em beleza.

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