É certo que, quando estão arrumados e bonitos, influenciam nossa confiança. As unhas, mais do que um elemento estético são um componente importante do nosso corpo e por isso requerem cuidados com as unhas.
Compostos, sobretudo, por queratina, são uma importante expressão da nossa saúde. Portanto, se você notar suas unhas quebradiças, macias, finas, além de frágeis ou desvitalizadas, é essencial que você cuide delas.
Ao adicionar uma base de fortalecimento ao seu cuidados com as unhas rotina você permitirá que eles cresçam longos, bonitos e fortes.
No entanto, várias outras práticas vão ajudar a garantir a beleza e as unhas saudáveis.
– Mantenha as cutículas perfeitamente hidratadas.
– Não roa as unhas nem retire a pele das cutículas.
– Aplique um cuidado hidratante diariamente.
– Use sempre esmalte. Seja fortalecendo, com cor, ou transparente, o esmalte é essencial para preservar a integridade da unha.
– Evite o contato com produtos de limpeza.
– Prefira uma dieta rica em vitamina A, bem como zinco e cálcio.
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