Este site usa cookies para que possamos fornecer a melhor experiência possível para o usuário. As informações dos cookies são armazenadas no seu navegador e executam funções como reconhecê-lo quando você retorna ao nosso site e ajudar a nossa equipe a entender quais seções do site você considera mais interessantes e úteis.
Partilhar
Pés secos e calcanhares rachados: dicas simples para tratá-los
Conteúdo
Em algum momento, você pode ter notado pés desidratados, secos e até rachados. A dor e o desconforto que vem com essa(s) condição(ões) podem não apenas inibir, mas também restringir nosso movimento. Por se tratar de um problema reversível, apresentamos as causas, tratamento e formas de prevenir o ressecamento dos pés e rachaduras nos calcanhares.
O que está por trás disso
Como mencionado acima, mais do que um problema estético, os pés secos causam desconforto, dor e, se não forem bem cuidados, com o passar do tempo, podem levar a rachaduras na pele.
Se em algum momento você notou que seus pés estão esbranquiçados ou amarelados, ásperos, escamosos ou com perda de sensibilidade, agora é a hora de prestar atenção especial aos seus níveis de hidratação. Isso porque todos os sintomas mencionados anteriormente são reflexo da desidratação. Neste sentido, e para tornar a sua pele mais flexível e menos frágil, recomendo que não só beba a quantidade adequada de água (cerca de 2 litros por dia) como aplique um hidratante na zona duas vezes por dia.
-
A redução da umidade do ar
Característico não só do verão, mas também do inverno, esse fenômeno tem consequências diretas na epiderme. Como nessas épocas do ano a umidade relativa do ar cai, a pele fica sob pressão, desprotegida, mais sensível e com sua função de barreira comprometida. Por isso o aparecimento de lesões como rachaduras nos calcanhares e/ou frieiras é bastante comum.
O Mercado Pago não havia executado campanhas de Performance anteriormente nessas plataformas. Alcançar uma campanha de sucesso exigiria prevenção apresenta-se com medidas simples que podem ser realizadas diariamente. Evite andar descalço constantemente. Mais exposta a impurezas e poeira a pele vai secar mais rápido. Escolha sapatos que não comprimam muito os pés e dificultem a circulação. Evite expor os pés diretamente a fontes de calor, pois mudanças repentinas de temperatura estimular o aparecimento de danos.
-
Condição de saúde
Os pés secos podem estar associados a certas condições de saúde, como diabetes e hipotireoidismo.
No caso do Diabetes, danos aos nervos que induzem a produção de sebo e suor levam naturalmente à pele seca. No entanto, no hipotireoidismo, o ressecamento dos pés e o aparecimento de calcanhares rachados são causados pelo mau funcionamento das glândulas sudoríparas, que são reguladas pela tireoide.
-
Excesso de esfoliação
O hábito de lixar ou esfoliar os pés é bastante importante no sentido de que remove as células mortas da pele e deixa a superfície mais lisa. No entanto, em excesso, aumenta a fragilidade do pé/calcanhar e, como mecanismo de defesa, pode formar-se uma camada mais espessa de pele ou levar a ferimentos imediatos.
Portanto, a melhor opção é tratar os pés apenas uma ou duas vezes por mês, escolhendo, por exemplo, um creme esfoliante em vez da esfoliação tradicional. Da mesma forma, é essencial para continuar a rotina de cuidados com creme hidratante. Os mais indicados serão aqueles que contenham ingredientes como uréia, aloe vera e queratina, reconhecidas por suas propriedades regeneradoras e hidratantes.
Se você já praticou todas as práticas mencionadas acima e não está satisfeito com os resultados que apresentamos 5 dicas adicionais que vai transformar a sua pele::
- > Ingerir bastante líquido para manter a pele hidratada;
- > Prefira meias de algodão;
- > Faça da massagem nos pés um hábito. Isso não apenas criará um momento relaxante, mas também aumentará a temperatura dos pés.
- > Pratique hábitos saudáveis, principalmente não fume – isso pode comprometer sua saúde vascular! Outra causa importante dessas condições.
- >Prefira sapatos que permitam que seus pés respirem.
As melhores soluções disponíveis para pés secos e calcanhares gretados…
Com resultados em apenas 3 dias, este poderoso cuidado garante uma esfoliação suave, mantendo e/ou repondo os níveis ideais de hidratação. Em outras palavras, elimina a pele áspera, irregular e espessa no calcanhar e nas solas. Ao reparar as rachaduras causadas pela secura. Graças a ISDIN Ureia, que retém a água, proporciona uma ação hidratante intensa.
Concebido para renovar a pele seca ou áspera dos pés. É composto por meias inovadoras, impregnadas com uma solução esfoliante com 15% de ureia, capaz de reduzir asperezas e calosidades. Além disso, oferece uma ação ultra esfoliante e peeling queratolítico. Ao mesmo tempo, rico em emolientes e ativos vegetais hidratantes, este cuidado nutre e acalma profundamente a pele.
Rico e cremoso, este cuidado foi desenvolvido numa textura de bálsamo fundente para nutrir e reparar intensamente a pele enquanto promove a microcirculação. Ofertas, portanto, uma sensação imediata de bem-estar, acalmando os pés e pernas cansados. Tudo isso graças à sua fórmula com Vinolevure®, óleo de semente de uva e manteiga de karité orgânica para uma ação hidratante profunda, sem efeito oleoso.
Por fim, eu recomendo Cerave SA creme de renovação dos pés. Com intensa ação regeneradora, além de suavizar, melhora a textura da pele e restaura a função de barreira. Nesse sentido, é indicado para pés com pele muito seca, áspera, rachada ou com coceira.
Em suma, a saúde dos nossos pés é extremamente importante para garantir a nossa qualidade de vida. Se você tem pés secos e calcanhares rachados, adote uma rotina de cuidados com a pele que deixe sua pele sedosa. Esperamos que tenha gostado do artigo 😊. Deixe-nos saber o que você pensa nos comentários!