Transpiração excessiva: dicas para axilas secas e sem odor

Transpiração excessiva: dicas para axilas secas e sem odor

Transpiração excessiva… O que é? Isso é um problema? Como posso resolvê-lo? Um desodorante pode reduzir o desconforto? Leia o artigo e entenda o que você tem que fazer para controlar essa condição.

É na região das axilas onde estão localizadas as glândulas sudoríparas, responsáveis ​​pela produção da transpiração, ou mais precisamente, da sudorese. Nesse sentido, principalmente em épocas de maior calor ou durante o exercício físico, é natural que se intensifique. Isso porque sua principal função é regular a temperatura corporal.

A transpiração excessiva é um problema?

Quando em excesso e sem motivo aparente pode causar uma sensação de desconforto. Se você está enfrentando uma situação em que a produção de suor está muito acima de suas necessidades fisiológicas, isso pode indicar uma condição médica chamada hiperidrose axilar. É uma situação desconfortável que pode ser acompanhada de mau odor também. Isso não tem nada a ver com falta de higiene.

Condições que podem estimular a transpiração excessiva

Não apenas as mudanças de temperatura (estações mais quentes) ou o exercício físico induzem à superprodução de suor. Fatores emocionais como estresse e ansiedade, distúrbios hormonais, alimentos, assim como tecidos sintéticos e/ou roupas muito justas ao corpo também podem causar a produção de sudorese.

Como percebemos que isso pode ter um impacto negativo na sua qualidade de vida geral, aqui estão algumas dicas e produtos para ajudar a controlá-lo.

• Escolha desodorantes antitranspirantes

Nem todos os desodorantes têm uma função de inibição de transpiração embutida. Assim, diferentemente dos desodorantes comuns, os desodorantes antitranspirantes são capazes não apenas de neutralizar odores, mas também de reduzir a quantidade de suor produzida pelo organismo.

• Prefira fórmulas suaves

Isso é para evitar sensibilizar a pele ao reaplicar o produto. Principalmente no verão, por mais eficaz que seja o produto escolhido, é normal a necessidade de reaplicar o desodorante ao longo do dia. Por isso, opte por fórmulas hidratantes e calmantes que não contenham ingredientes agressivos (por exemplo, alumínio e álcool).

• Use roupas leves e de cores claras

Uma vez que permitem que a pele respire, evitam a transpiração intensa. Por outro lado, evite usar itens sintéticos feitos de seda e plástico.

• Evite alimentos que estressam o corpo

Ou seja, produtos condimentados, apimentados, alcoólicos ou à base de cafeína. Dê preferência a alimentos leves. Legumes, frutas e aveia são uma excelente escolha. Além disso, uma boa hidratação é fundamental. Ao fazer isso, você manterá a temperatura corporal e reduzirá a transpiração excessiva. Água potável!

• Escolha depilar as axilas

Grátis de cabelo, será mais fácil diminuir a umidade nesta área.

• Mantenha uma temperatura quente no banho.

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